生理痛の悪化を防ぐ食生活は？ キーワードは「バランス」「朝ごはん」「常温」 「食生活のバランスが、ホルモンバランスの安定につながります」と、北川さん。 加工食品やインスタント食品、甘いもの、炭水化物などに偏った食事には注意が必要。 私はコンビニスイーツオタクで毎月、ファミマとセブン、ローソンのスイーツは何が発売されるか必ずチェックしています。 生理前、甘いものが食べたい時どうしてますか？の質問の答え。 普通に負ける。そして食べる。 全然、ひねりがなくてすみません。 生理前、生理中のストレスって言えば 「甘いもの食べたい！」 と 「食べ過ぎちゃった！！！」 系の私なんですが、みなさんはどうですか？ 甘いもの食べたい！ってなって冷蔵庫とかコンビニとかでお菓子を買ってばくばく食べちゃって・・・みたいな
Pmsを緩和する あの食べ物 とは コンビニでも買えるお手軽食品はコレ Muku
